Mieszanki ziołowe na Odchudzanie

Mieszanki ziołowe na odchudzanie według przepisów zakonu Bonifratrów. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zakonnicy często parają się zielarstwem opracowując mieszanki ziołowe na różne dolegliwości. Również jeśli chodzi o odchudzanie to znajdzie się kilka przepisów. Mieszanki takie zawierają najczęściej składniki, które działają pobudzająco na jelito grube, na perystaltykę jelit oraz na ich ruchy robaczkowe. Można je stosować jako typowe herbatki ziołowe na odchudzanie, ale nie zapewnią one szybkich efektów schudnięcia. Pijąc regularnie napary ziołowe należy zastosować również odpowiednią dietę. To powinno iść również w parze z ograniczeniem ilości jedzenia oraz z ruchem. Jeśli ktoś kto chce schudnąć będzie pił mieszanki ziołowe, ale będzie przy tym jeść normalnie to trawienie pokarmów będzie szybsze, ale razem z nim organizm będzie pozbywać się cennych składników potrzebnych do zdrowego funkcjonowania. Zatrzymane w organizmie zostaną z kolei węglowodany i tłuszcze powodujące dalsze odkładanie się tkanki tłuszczowej. Mieszanki ziołowe na odchudzanie należy więc pić przy równoczesnej zmianie codziennej diety. To pomoże strawić lepiej to, co jest niepotrzebne, a równocześnie dostarczy organizmowi mikroelementów oraz witamin. Picie takich herbatek ziołowych stanowić będzie więc zarazem środek odchudzający i odżywiający.
Oto kilka recept ziołowych, które przytaczam za książką: „Poradnik Bonifratrów. Porady medyczne i ziołolecznicze”. Są to mieszanki ziół opracowane przez znanych polskich zielarzy.

Mieszanka ziołowa Bonifratrów
Ziele skrzypu 50 g
Kora kruszyny 50 g
Pączki brzozy 50 g
Korzeń lubczyka 50 g
Ziele krwawnika 50 g
Ziele dziurawca 50 g
Liść pokrzywy 50 g
Liść jeżyny 50 g
Owoc jałowca 50 g
Przygotowanie i stosowanie: należy przygotować odwar z łyżki tej mieszanki w szklance wody. Pić dwa razy dziennie po jedzeniu.

Mieszanka ziołowa według o. Grzegorza Sroki
Morszczyn pęcherzykowaty 100 g
Ziele skrzypu 50 g
Korzeń mniszka posp. 50 g
Ziele dziurawca 50 g
Liść melisy 50 g
Koszyczek rumianku posp. 50 g
Ziele krwawnika 50 g
Kłącze perzu 50 g
Przygotowanie i stosowanie mieszanki: łyżkę ziół należy zalać szklanką wody i ogrzewać przez pół godziny. Pić dwa razy dziennie szklankę po jedzeniu.

Herbata aromatyczna według dra W. Pajora
Neonormosan (nr 19) 10 g
Kwiat hibiskusa 15 g
Liść rozmarynu 10 g
Przygotowanie i stosowanie: przygotować napar z jednej łyżeczki mieszanki na szklankę wrzątku. Pić po posiłkach jako deser.

najlepsze mieszanki ziołowe na odchudzanieMieszanka ziołowa o. A. Cz. Klimuszki
Kora kruszyny 50 g
Ziele pięciornika gęsiego 50 g
Morszczyn pęcherzykowaty 50 g
Korzeń mniszka posp. 50 g
Korzeń wilżyny 50 g
Ziele krwawnika 50 g
Korzeń lubczyka 50 g
Znamię kukurydzy 50 g
Ziele skrzypu 50 g
Liść szałwi 50 g
Owocnia fasoli 50 g
Przygotowanie i stosowanie mieszanki ojca Klimuszki: łyżkę ziół należy zalać szklanką wrzącej wody i odstawić na 3 godziny. Wypijać trzy razy dziennie po pół szklanki 20 minut przed posiłkiem.

Mieszanka ziołowa prof. J. Muszyńskiego
Ziele dziurawca 20 g
Liść poziomki 20 g
Kwiat bzu czarnego 10 g
Ziele mięty 10 g
Przygotowanie i stosowanie tej mieszanki ziołowej: należy przygotować napar z 1-2 łyżek mieszanki na szklankę wrzątku. Pić po szklance 2-3 razy dziennie.

Mieszanka ziołowa dra Edwarda Wawrzyniaka
Ziele krwawnika 25 g
Kora kruszyny 25 g
Ziele dziurawca 25 g
Korzeń lubczyka 25 g
Liść mięty pieprz. 25 g
Liść szałwi 25 g
Liść melisy 25 g
Przygotowanie i stosowanie: odwar z łyżki tej mieszanki na szklankę wody należy ogrzewać przez 10 minut. Pić trzy razy dziennie między posiłkami.

Oto lista wybranych mieszanek ziołowych, które można kupić w aptekach oraz sklepach zielarskich (niektóre z nich mogą być już niedostępne na rynku):
– Adiposina
– Chudeus Fix
– Chudeus Sok
– Degrosan
– Libramed
– Linea Fix
– Hipokrates
– Neonormosan
– Morwitka
– Normogran
– Normosan
– Figura
– Talia

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.0/10 (6 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)
Mieszanki ziołowe na Odchudzanie, 6.0 out of 10 based on 6 ratings

Wyszukiwane frazy:

  • mieszanki ziołowe na odchudzanie
  • kruszyna morszczyn i lisc jezyny na otylosc
  • mieszanki odchudzające

Przeczytaj również:

About the author

Autorem wpisu jest Krzysztof Forman - trener personalny i dietetyk.